Identificar emociones y resolver conflictos: ¿qué le pasa a Pablo?

Una de las primeras actividades principales que se debe realizar para comenzar a educar la inteligencia emocional es identificar emociones.

Vamos a trabajar sobre las cuatro emociones primarias: la ira, la tristeza, el miedo y la alegría. A partir de ellas, podemos ir introduciendo las emociones secundarias: la vergüenza, la aversión, el amor y la sorpresa.

Podemos comenzar mostrando imágenes de un niño al que llamamos Pablo. Elegimos ese nombre porque no hay nadie en la clase que se llama así.

Pedimos identificar cada emoción y que los alumnos expliquen un argumento de por qué se puede sentir así. Normalmente explican situaciones de la clase, pero también podemos orientar nuestras preguntas:

- ¿Qué crees que le ha pasado hoy a Pablo al levantarse?

- ¿Por qué está Pablo triste?

- Hoy Pablo está feliz al volver del colegio, ¿qué crees que le ha sucedido?

- El Sábado Pablo, se sorpendió. ¿qué crees que sucedió?

A continuación podemos pedir que relacionen ese sentimiento con una vivencia personal.

- ¿te ha gustado ese sentimiento?

- ¿qué podría hacer para sentirse mejor?

Pedimos a los alumnos que doblen un folio por la mitad. En una mitad dibujarán la situación de Pablo y explicarán en una oración qué le ha sucedido para sentirse así. En la otra mitad dibujarán a Pablo contento y con otra oración explicando qué le ha sucedido para que haya cambiado de sentimiento.

Ejemplo:

Maestro: ¿Qué le pasa a Pablo?

Niños: que está triste

Maestro: Pablo se ha sentido triste cuando se iba a poner a hacer los ejercicios. ¿Qué creéis que le ha pasado a Pablo?

Niños: 

- que no sabe hacerlos

- que no encuentra la página

- que no encuentra el bolígrafo

Maestro: Si no encuentra el bolígrafo... ¿qué podría pasar para que no estuviera triste?

Niños:

- prestarle un bolígrafo

- ayudarle a buscarlo

A continuación se pide que realicen la actividad del folio.

Por último, no te olvides de felicitar esta acción cada vez que la observes en tu clase.